兄弟健美俱乐部http://www.musclecn.com/http://www.musclecn.com/xml/Rss.xmlzh-cn兄弟健美俱乐部http://www.musclecn.com/images/logo.gifhttp://www.musclecn.com/http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=961如果你是一名健身教练，是否遇到过以下困扰：健身后十分疲劳，不知如何调整；训练负荷不断加大，但肌肉生长却仍不理想……对于厦门健身和体育专业人士来说，这一难题将得到解决。6月29日开始，由国家劳动和社会保障部惟一认证的国家运动营养师培训班将在厦门少体校开班，这也是厦门乃至福建第一次培训专业运动营养人材。 　　本次在厦门举办的运动营养师培训班师资力量强大，国家体育总局备战2008年奥运会运动营养与体厦门网-厦门晚报赛场内外2007-6-19 10:17:10http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=954 2007-06-17，来自苏州、太仓、张家港等地的7个代表队的43位健美运动“发烧友”相聚在五卅路体育馆，参加了苏州市第六届健美比赛。参加这次比赛的选手都是从事健身健美运动的教练和健美运动的爱好者，分别来自钻石健身体育发展有限公司、振吴健身馆、老仓街健身房、木渎文体中心精武健身会所等单位。市健身健美运动协会会长刘定伟说，今年参赛选手的整体水平比去年要高很多，有不少选手的表现已经达到了省级比赛前wangmg国内健美新闻2007-6-18 9:13:58http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=953 2006世界杯女子健美、健身、形体比赛及男子健 身先生比赛于9月21-23日在西班牙苏珊那市举行，有38个国家和近二百名运动员参加了女子三个项目（12）个级别，男子首届无级别健身先生的比赛。中国健美协会国外健美新闻2007-4-13 9:09:17http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=952 2006世界杯女子健美、健身、形体比赛及男子健身先生比赛于9月21-23日在西班牙苏珊那市举行，有38个国家和近二百名运动员参加了女子三个项目（12）个级别，男子首届无级别健身先生的比赛。中国健美协会国外健美新闻2007-4-13 9:07:58http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=951　4月11日下午，国家体育总局体操运动管理中心副主任赵郁馨为国家健美操集训队的六名队员和两位教练颁发了国家体育运动荣誉奖章，这是竞技健美操项目首次获得这项我国竞技体育界的最高荣誉。 　　获奖的六名运动员分别是哈尔滨体育学院的于巍、西安体育学院的严松、武汉体育学院的何世剑、华中师范大学的敖金平、江西科技师范学院的秦勇和熊德良。他们在去年6月举行的第9届世界健美操锦标赛上获得了集体六人操的冠军，敖金大洋新闻国内健美新闻2007-4-13 9:03:32http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=950 唐雅君，女，1960年3月27日出生，河北香河人，文化大学舞蹈系毕业。曾任“国立台湾体育学院”讲师，台湾青年创业协会副理事长，有氧协会常务理事，警广《健康TEATIME》节目主持人，吾爱吾家《健康录》专栏主管，公共安全促进协会常务理事，中小企业协会理事，台湾第17届创业青年楷模，第7届杰出工商妇女，非凡卫星电视《企业名人录》主持人，亚历山大公司董事长兼总经理，亚历山大健康休闲俱乐部董大洋新闻其他新闻2007-4-13 9:02:07http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=944美国加州州长阿诺德?施瓦辛格4月11日颇为自得地说，加州所起的表率作用使环保事业变得越来越吸引人，渐渐发展成为一种主流，并且改变了它之前给人的印象，即由“喜爱自然的人”或者“环保狂热分子”出于内疚才发起的行动。 　　“环保主义者不是什么有趣的人，他们就像是兄弟会聚会上的禁酒主义者。”施瓦辛格在一个由美国《新闻周刊》举办的东岸摇摆舞会上说。 　　“成功的运动是以热情为基础的，它们不是出自内疚。”他说佚名最新政策2007-4-13 8:52:37http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=932关于印发“全民健身与奥运同行”2007年全国健美锦标赛竞赛规程的通知 各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局社体中心（群体处、体总秘书处）、健美协会，总参军训和兵种部体育训练局、总政宣传部文化体育局办公室，各行业体协秘书处，有关体育院（校）健美协会，各健身俱乐部： “全民健身与奥运同行”2007年全国健美锦标赛将于6月 9日至10日在江苏省连云港市举行。现将竞赛规程印发给你们，请遵照执行中国健美协会官方网站国内健美新闻2007-4-2 21:51:41http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=931 2007年全国健身健美裁判员学习班3月15日-18日在北京举行，来自全国各地的96名裁判员参加了本次培训，此次全国裁判员学习班在北京国家体育总局自行车击剑运动管理中心运动员公寓进行，学习班中有全国健身健美界专家、大学教师、健身健美教练员和运动员，其中有男生60人，女生36人，健美国际级裁判员3人，健美亚洲B级裁判员6人，健美国家级裁判员14人，健美国家一级裁判员56人，健美国家二级裁判员17人。中国健美协会官方网站国内健美新闻2007-4-2 21:43:56http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=930 2007年3月19-23日全国等级健身指导员师资培训班在北京举行。(魏斌摄) 中国健美协会官方网站关于我们2007-4-2 21:42:13http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=927开春后女人们把瘦身、塑身当作首要任务，各大健身场馆里到处可以看见香汗淋漓，勤奋练习的美女的身影。这期间，风靡欧美的耐克Rockstar Workout健身舞是一大热门，据说这种融合了健美操和街 舞两大元素的健身舞已经在北京、上海和广州三大城市开设了系列教程，成为白领女性的不二之选。 [NextPage] （图）教练 Jamie king 　　耐克Rockstar WTOM其他新闻2007-4-2 21:32:09http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=925各类型杂志的主要特色 《美国工业展望》将美国杂志分为三大类：消费者杂志(约占65%)，商业期刊约占34%)和农业杂志，约占1%)。消费者杂志一般指报亭销售或家庭订阅的杂志，如《读者文摘》、《电报导报》、《体育画刊》。商业期刊是针对某种企业或行业的杂志。美国商业杂志数量巨大，有近4000种。其中下列三家杂志影响最大，波及全球。 (1)《福布斯》杂志(Forbes)创办于1917年，该tianjindaily.com.cn国外健美新闻2007-3-21 22:19:44http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=921 点击此处查看全部娱乐图片 　　新浪娱乐讯 2007年3月20日晚，由香港国际电影节主办的首届亚洲电影大奖在香港会展中心举行颁奖典礼。图为Rain上台颁奖。Tungstar/图 新浪娱乐其他新闻2007-3-20 20:59:19http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=920 2007年全国等级健身指导员师资培训班，图为开学典礼（相建华摄） 2007年全国等级健身指导员师资培训班，图为开学典礼（相建华摄） 2007年全国等级健身指导员师资培训班，图为全班合影（相建华摄） 2007年全国等级健身指导员师资培训班，图为王瑞霞秘书长讲话（相建华摄） 2007年全国等级健身指导员师资培训班，图为国家体育总局社体中心副主任林洁讲话（相建华摄） 华奥星空国内健美新闻2007-3-20 20:57:26http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=917作为运动休闲和家居休闲的领先品牌，浩沙代表健康、舒适和时尚，其品牌文化广受认可，浩沙服饰已成为众多顶级的模特大赛、全球和地区的选美比赛、健美、游泳、沙滩排球、花样游泳比赛等首选品牌之一，也是中国时尚运动服饰和内衣流行趋势的风向标。 在全球众多消费者的支持下，今天的浩沙已成为同类产品中最受欢迎和认可的品牌之一，浩沙代表了一种健康时尚，代表了一种人文关怀。浩沙将继续秉承“性感、动感、自由、自我”的中国服装时尚网赛场内外2007-3-20 20:55:22http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=9163月15日，记者从香港贸易发展局获悉，第一届亚洲运动用品展将于今年10月27日－30日在香港亚洲国际博览馆举行。据香港贸发局高级经理黄利介绍，此次展会以采购为主导，为国际运动用品及运动服装采购展，参展商以供应商为主。参展产品包括球类运动装备、高尔夫球用品、健身及健美器材、体育防护配件等。作为全球体育用品主要供应者之一，香港的体育用品出口在2006年总计超过55亿美元，2007年首月总计出口达5.1新京报赛场内外2007-3-20 20:54:33http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=915 　　我区百万妇女“强身健美迎亚运”启动仪式暨沙头街和谐家庭运动会在大夫山森林公园举行 　　本报讯 （记者黄国宏 通讯员张能）3月18日上午，区妇联、沙头街道办事处在大夫山森林公园联合举行番禺区百万妇女“强身健美迎亚运”启动仪式暨沙头街和谐家庭运动会。区妇联、沙头街及机关、街属党支部、中心所的妇女干部、各村、居委的妇女主任等约400人参加了活动。 　　启动仪式上番禺日报国内健美新闻2007-3-20 20:53:10http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=913【本文摘要】在美国，海军战士的健美体型始终有口皆碑，但也有人会好奇，他们保持身材的秘诀究竟是什么。2002年，阿龙·鲍德温从海军退役后，将一套名为TRX的健身运动介绍到民间。据说这一项目原是为海军战士在陆上锻炼设计的。不久前，《纽约时报》介绍，该运动已在全美悄然兴起。　　2006中国金融年度人物活动评选 　　 　　 在美国，海军战士的体型有口皆碑 　　在美国，海军战士生命时报其他新闻2007-3-20 20:51:03http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=903为响应国家体育总局提出的“全民健身与奥运同行”的思路，2007年全国健美锦标赛将于6月9日至10日在江苏省连云港市举行。 比赛将根据选手年龄进行分为男子青年、成年、元老组、女子成年组和混合双人组。男子青年组按运动员体重设75公斤以下和75公斤以上2个级别，男子成年组将按运动员体重设9个级别；女子成年组按运动员体重设6个级别。元老组则按年龄分两个级别。 本次比赛对选手要求非常严格，参加各组、佚名国内健美新闻2007-3-18 17:55:02http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=902华奥星空讯 为唱响“全民健身与奥运同行”主旋律，2007年中国健身先生、健身小姐锦标赛暨全国女子形体健身比赛将于6月2日至3日在江苏省常熟市举行。 比赛设三个项目健身先生、健身小姐、女子形体健身。比赛的内容：健身先生、健身小姐设形体、运动特长、晚（正）装展示3项比赛内容；女子形体健身设分体式比基尼和连体式泳装2项比赛内容。 本次比赛是由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会主办，江苏省佚名国内健美新闻2007-3-18 17:52:36http://www.musclecn.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=899 　　笑容可掬的黄艺鸿声称自己日后选择女朋友，一定要选一位热爱健美的，这样话才投缘。 要成为职业健美先生可不简单，他必须经过一重又一重的竞赛，过关斩将，在个人的健美履历表上累积了足够的分数之后，才能被冠上职业健美先生的美誉；在亚洲国家当中，迄今只有两位职业健美先生，一佚名国外健美新闻2007-3-18 17:48:28http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=9631、把某些东西加起来配搭食用，可以消耗更多热量吗？ 　　不可以。这种可笑的说法完全没有道理，虽然提出此种说法的书本和食谱一直畅销，但事实上，这与所有的医学知识，和消化系统的运作原理背道而驰。 　　2、烤多士和一般面包相比，热量真的较少吗？ 　　没有这回事。烤多士只是改变了食物的物理性，而非化学性，就把它当作烤焦的热量吧！ 　　3、我们可能喝水过量吗？你可能会饮用过多的水，以致冲淡了钾和钠这瑞丽女性网减脂瘦身2007-6-19 10:19:07http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=962很多人梦想拥有一身漂亮的肌肉。于是，有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握，初学者更应注意一定要在专业教练的指导下练习，避免肌肉拉伤。 　　-锻炼时间最好固定 　　每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时http://enterprise.northeast.cn健美基础2007-6-19 10:18:30http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=960根据美国一项调查，每1000个瑜伽动作演示中只有两个动作有受伤的可能，然而却仍有许多人带着扭伤的手腕、酸痛的背和拉伤的肌肉离开瑜伽课堂。专业人士提醒，瑜伽是走向“自知自觉”的途径，锻炼者一定要循序渐进、量力而行。 误区一：跳健身操当热身 某些瑜伽教练将跳健身http://sports.tom.com瑜伽运动2007-6-19 10:16:13http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=959健美运动员的成功来自于各种因素持续不断的努力，如果你正处于高强度的核心训练时期，并且通过饮食保证了身体需要的必需营养素，那么营养补剂就能充分发挥效力，起到锦上添花的作用。有些健美运动员错误地认为在训练与饮食没有达到完美的情况下营养补剂是取得成功的救星，实际上这是不可能的，只有把训练与饮食处理好，补剂才会助你一臂之力，这个关系不能本末倒置。 　　一个好的营养补充计划只有得到认真执行，才能带给你尽可能佚名补剂使用2007-6-18 14:39:01http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=958电脑偷走维生素Ａ　 原因解析：连续对着电脑工作３小时以上，视神经细胞就会缺乏营养，特别是缺乏维生素Ａ　，因为它与视网膜感光直接相关．如果儿童看电视或看书时间过长，体内维生素Ａ也会被大量消耗． 酒精偷走维生素Ｂ１ 原因解析：酒精要在体内正常代谢，必须有足量的维生素Ｂ１参与，因此大量饮酒会造成体　内维生素Ｂ１供应不足．若不及时补充，将增大酒精对肝脏和脑神经的危害；长期缺乏甚至导致心脏病变，危及生佚名明星饮食2007-6-18 14:38:08http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=957肽是由氨基酸通过肽键连接而成的化合物，它是机体组织细胞的基本组成部分。生物活性肽是指具有特殊生理功能的肽类物质。1902年伦敦大学医学院的Bayliss和Startling从动物的胃肠中发现了一种能引起胰腺分泌活动的物质，称为分泌素，这是人类第一次发现生物活性肽类物质。此后，伴随着生物化学和分子生物学技术的飞速发展，肽的研究取得了惊人的进展[1]。长期以来，人们仅仅把食物蛋白质当作一种营养丰富的成赵利; 苏伟; 胡火根; 戴银根; 杨玉玲补剂使用2007-6-18 14:36:08http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=956葛根为豆科植物葛的块根，其性凉，味甘辛，具有发表解肌、升阳透疹、解热生津等功效。葛根在我国分布广泛、资源丰富,已被卫生部认定为药食两用的山地植物。产量最高的是野葛 Pueraria Lobata(willd.)Ohwi 和粉葛 P.thomsoni Benth[1]。世界粮农组织等权威机构的专家们预测葛根有望成为世界第六大粮食作物[2]。葛根异黄酮是葛根的主要有效成分，约占葛根总量的 5~10%，詹永; 杨勇补剂使用2007-6-18 14:35:22http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=955工作型母亲在大多数时候，需要同时做两件甚至更多事情，比如，在接电话同时发送电子邮件，在工作同时还要考虑晚上做什么菜，或洗碗机内的干净碗是否用完。但最新研究发现，一个人同时做多件事情，会造成精神损伤。美国密歇根大学大脑认知与行为实验室主管大卫?梅尔说：“底线是你不能在考虑纳税申报单的同时看小说，这就像你不能同时对自己说两件事一样。”他表示，习惯性的多重任务，能让大脑处于一种过度兴奋状态，使人难以集中佚名保健常识2007-6-18 14:31:41http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=949清晨喝杯牛奶：许多年轻女性为保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要。而且，早晨饮用牛奶，可使血液中的新陈代谢加快，预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。 <!-- <!-- if (!document.phpAds_used) document.phpAds_used = ,; phpAds_random = new St大洋新闻瑜伽运动2007-4-13 9:01:31http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=948　低盐饮食并非人人适用 　　医学研究已经证实，高盐饮食对人体健康是有害的，但是低盐饮食也并不一定有益于健康。医学实践告诉我们，低盐饮食对高血压病患者是非常有益的，但不是所有的人都需要低盐饮食。一个人是否需要低盐饮食，应视自己的健康状态而定。有肾脏疾病和慢性胃病者，就应该限制食盐的摄入量，以少吃盐为 宜。除此之外，对于一般血压不高的人，不必刻意限制食盐的摄入量。 　　心血管病专大洋新闻饮食减肥2007-4-13 8:57:40http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=947 吴尊是一位很受少男少女追捧的花样美男。 乐坛歌后玛丽亚·凯莉就专门和营养师研发出一些紫色食品食谱。 “飞轮海”组合也是美型男的代表。 一些可减肥瘦身的食品很受“型女”的青睐。 　　俊男为美而吃 　　在个性大洋新闻饮食减肥2007-4-13 8:55:58http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=9461．应该多久改变训练计划？ 　　一些职业运动员每次训练都要改变计划，这是本能训练的表现。许多职业明星会每隔三个月改变一次计划，因为他们已经找到了非常适合自己的训练计划，包括练习动作。 　　一旦你感到厌烦，或者没有达到自己拟定的目标，你就应将训练计划做一些调整，包括量、强度、动作等等。这样你才能继续进步。 　　2．应该什么时候增加重量？ 　　无论何时，当你任何一种练习动作能正确地做10次后，就应增加佚名训练方法2007-4-13 8:54:37http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=945最佳抗高血压运动：散步，骑自行车，游泳。 　最佳抗衰老运动：跑步，尤其是健身跑。 　最佳减肥运动：滑雪，游泳。壮年可进行拳击、举重运动。 　最佳健美方式：平衡性锻炼，站立时尽量站直，忌侧身、弯腰、弓背等。　最佳健脑运动：增氧运动，如跳绳等。 　最佳防近视运动：打乒乓球。 佚名保健常识2007-4-13 8:54:01http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=943 如果你还认为瑜伽是最新潮的健美方式，安详而古老才能放松身体的每一根神经，那你一定OUT了，如今银川女性休闲运动乃是热力青春的肚皮舞。这种又被很多人叫做“印巴舞”的东东，已悄悄在爱美的女士中蔓延。它起源于埃及，兴起于中东，在艳丽的服装、欢快的旋律中，会使人心情与身体一同升腾。不信，让我们一起走进银川舍宾俱乐 部，一起去体会肚皮舞sina健身运动2007-4-5 16:56:18http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=942不经意间，已是桃红柳绿，春意盎然。每到此时，很多爱美的女性都会照着杂志上的小贴士自制果蔬护肤品，以求让其中的天然汁液与皮肤亲密接触，给“沉寂”了一冬的皮肤享受一顿丰盛的果蔬大餐。但是，美丽背后总或多或少存在隐患，比如将果蔬直接敷在脸上，有时不仅不能改善肤质，使用不当，甚至会引发皮肤病。 不可否认，果蔬中的营养元素，如维生素E、绿茶酚等确实能起到美白、祛斑、柔嫩肌肤的作用，但其含量甚微，远远不及sina保健常识2007-4-5 16:53:04http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=941 打造男人的性感之美 　　我的个子高大，但肩膀太瘦削，缺乏性感。”“我看上去很魁梧，可在女人眼中就是没有魅力，她们认为我不够性感。”……这是不少男性在生活中的一些困惑。的确，现在的男人在注重学历、职位的同时，也给自己的外形提出了更高的要求。“性感”同样也成为现代男子求美的标准之一。其实，只要注意一些生活中的细节，巧妙穿衣包装自己，在规律生活的同时，选择一些适合自己的运动，你同样也可以“性感”起sina健身运动2007-4-5 16:47:23http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=940 辣妹维多利亚日前在法国享受了一番滑雪的乐趣，当时她身穿全白的滑雪服，戴着黑色的发箍和墨镜，整个人显得很有精神。看起来辣妹的滑雪技术也相当不错，她的动作流畅自如，尤其是那身滑雪服，给辣妹增分不少，不仅没有让她看上去身材走样，反而显得很健美。 　　贝克汉姆今年夏天即将前往美国发展，维多利亚也将跟随丈夫，在大洋彼岸谋求事业的发展，不过在生活习惯上，她也许还要提前适应一番，比如外衣里是否穿戴胸罩千龙网有氧减肥2007-4-3 21:34:58http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=939　Salsa(莎莎舞)，作为一种拉丁风格的舞蹈，它热情奔放不逊于伦巴、恰恰，但却比它们更容易入门，也有更多率性发挥的空间。　　如果你做久了其他健身项目，感到没有了新意，可以学学莎莎舞，换种品味试试，让健身运动更多姿多彩。 像辣椒酱一样的舞蹈　　“Salsa”来源于西班牙语，是一种用辣椒制成的调味酱的名称，而Salsa所代表的意思也与这种调味酱的味道一千龙网减脂瘦身2007-4-3 21:33:58http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=93840岁以上的男士，你们是否开始感到：常常力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息；心悸，感觉透不过气来；头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降四肢乏力，肌肉酸痛……这一系列不良身体反应，医学专家称之为“男性40综合症”，是人体功能出现衰退的现象，严重时会导致冠心病、心绞痛、脑中风等。　　为了抵抗机体的衰退，男士们除了平时适当的减压和进行体育锻炼，更需要从营千龙网减脂瘦身2007-4-3 21:32:51http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=937穆里尼奥酷劲十足　　美国著名的男性时尚杂志《GQ》日前评选出了本年度50位英国最佳着装男星，贝克汉姆和穆里尼奥双双入选，小贝列第六位，穆帅排名第14位，可以说给足球界增了分。今年夏天，小贝就将前往美国职业大联盟发展，《GQ》杂志的时尚评论员更是指出，以小贝的时尚品味和着装风格，他赴美后肯定会影响其他美国体育明星的衣着打扮，甚至在美国体育圈里掀起一股扮靓风潮。看得出来，《GQ》对小贝的自我包装技巧还太平洋女性网明星写真2007-4-3 21:32:01http://www.musclecn.com/jmzs/ShowArticle.asp?ArticleID=936爱美之心人皆有之。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不同年龄可是有不同食谱的，所以不妨按照自己的年龄段来进行食补，相信过不了多久，就会出现傲人身姿。 青春期女性 此时的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。 此时丰胸的食谱如下： ▲菊蛋 肉苁蓉、杭菊太平洋女性网明星饮食2007-4-3 21:29:21http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=151休闲服饰2007-4-11 23:17:57http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=150健美爱好者的福音--快速微波炉煮蛋器休闲服饰2007-4-11 23:16:48http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=149钱吉成健身服饰－短袖T恤钱吉成休闲服饰2007-4-11 23:13:38http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=148钱吉成健身服饰－夏日短裤(进口尼斯纺，清爽透气)钱吉成训练服饰2007-4-11 23:10:58http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=147钱吉成健身服饰－健美鞋(进口)钱吉成训练服饰2007-4-11 23:08:09http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=146钱吉成健身服饰－健美背心(弹力纯棉贴身凸现)钱吉成训练服饰2007-4-11 23:05:22http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=145训练腰带(超纤高韧性)－钱吉成牌钱吉成举重腰带2007-4-11 23:02:17http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=144钱吉成健身服饰钱吉成训练服饰2007-4-11 22:57:54http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=143肌酸易赖锦摇摇杯2007-4-11 22:56:25http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=142易赖锦摇摇杯2007-4-11 22:54:22http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=141易赖锦肌酸2007-4-11 22:49:47http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=140原装摇摇杯易赖锦摇摇杯2007-4-11 22:47:49http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=139易莱锦产品是由10届亚洲女子健美冠军—张萍女士代言,所以产品质量绝对保证！ 为保证产品质量，本产品现已推出防伪标签（在外包装上），大家可以购买后打电话询问产品真伪！ 易赖锦蛋白粉2007-4-11 22:42:21http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=138此款产品是美国环球公司于2004年底隆重推出,目的是为了弥补美国市场上禁止激素源类产品(比如Nutrex公司的)的不足,产品推出后不及即获得市场热烈反映. 此产品中成份复杂,其主要成份囊括了美国市面上合法的全效促睾素和促生长激素分泌激必剂.在肌体保护成份上添加了昂贵的MilkThistle和SawPalmetto的提取物,前者是天然强力护肝品,后者是保护男性前列腺的植物提取物. 环球增肌类2007-3-7 22:29:25http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=137100%纯微粒肌酸粉300克[欧普特蒙]欧普特蒙肌酸2007-3-7 13:43:11http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=136世界销量排名第一 世界营养品排名五十强.请点击:http://www.bodybuilding.com/store/top50.htm 美国食品药品管理局FDA认证,美国瑞商上海公司，正规渠道原装进口，每份产品都贴有瑞商激光防伪标志和中文标识. 欧普特蒙蛋白粉2007-3-2 15:37:36http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=135易莱锦产品是甿届亚洲女子健美冠军—张萍女士代言,所以产品质量绝对保证！ 为保证产品质量，本产品现已推出防伪标签（在外包装上），大家可以购买后打电话询问产品真伪！ 易莱锦蛋白粉2007-3-2 15:34:03http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=134超级增肌套餐(超值价)欧普特蒙蛋白粉2007-3-2 15:29:00http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=133介绍:含有99.9%纯度的乳清蛋白，不含任何蔗糖和钠。能迅速地被人体吸收，补充人体所需要的蛋白质，适用于任何年龄段人群及手术后身体虚弱人群. 主要效果：补充人体所需要的蛋白质从而改进人体的体质和人体新陈代谢功能.，最佳基础蛋白质的优秀组合，吸收更快捷！是健美爱好者的首选.冠军蛋白粉2007-3-2 15:22:24http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=100新一代暂无蛋白粉2007-2-28 18:18:18http://www.musclecn.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=99肌肉科技(Muscle-Tech)暂无减脂类2007-2-28 18:18:18http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=2简介兄弟健美网健美比赛2007-2-19 17:19:08http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=80--健美名将纳赛尔.桑贝蒂被誉名为围度最大的健美选手 而且是健美圈学位最多的一位选手. 通过两张VCD我们将了解他是如何在非赛季增加自己的肌肉围度及他的训练哲理。 [IMG]upload/video/v2005030120350913.jpg[/IMG] [IMG]upload/video/2005030120351668.jpg[/IMG] [IMG]upload/video/2005兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=79--健美名将纳赛尔.桑贝蒂被誉名为围度最大的健美选手 而且是健美圈学位最多的一位选手. 通过两张VCD我们将了解他是如何在非赛季增加自己的肌肉围度及他的训练哲理。 [IMG]upload/video/v2005030120350913.jpg[/IMG] [IMG]upload/video/2005030120351668.jpg[/IMG] [IMG]upload/video/2005兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=78凯文 来夫龙训练片兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=77意大利健美冠军训练兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=76李－普瑞斯特 训练片!(下载后缀改为:dat)兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=75乔 卡特的经典之作品!(下载后缀改为:dat)兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=74高清晰版本,不要错过啊兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=73肖-恩雷精彩训练片断兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=722003年奥赛冈特·施莱坎普精彩表演兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=71肩部训练法兄弟健美网健美训练2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=702005阿诺德大赛兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=69[IMG]upload/video/v2005120711163111.jpg[/IMG] 兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=68兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=67兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=66兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=65兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=64让冠军告诉你兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=63麦尔文 训练集兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=62无敌的力量兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Soft/ShowSoft.asp?SoftID=61[VCD]乔-卡特训练B兄弟健美网健美比赛2007-2-19 14:14:14http://www.musclecn.com/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=905亚锦赛陈润韬系列图片(感谢网友SUNNY提供)admin国内健美图片2007-3-15 13:26:05http://www.musclecn.com/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=83月10日，2007国际健美联合会(IFBB)澳大利亚健美大奖赛在墨尔本达拉斯布鲁克斯会堂举行。 　　图为现场精彩瞬间。 admin国内健美图片2007-3-11 18:56:01http://www.musclecn.com/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=7MuscleTech 壁纸兄弟健美网国外健美图片2007-3-8 13:42:30http://www.musclecn.com/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=6奥林匹亚之王——罗尼.库尔曼 资料 出生日期：1964年5月13日； 出生地：美国路易斯安那州门罗； 居住地：美国德克萨斯州 身高：5尺11寸 淡季体重：320磅； 赛季体重：287磅； 臂围：24寸； 胸围：60寸； 主要竞赛成绩 1991年IFBB世界业余健美锦标赛 冠军（1991 IFBB World Amateur Championships） 1996年IFBB加拿大冠军杯健美锦健美协会国外健美图片2007-3-2 14:21:06http://www.musclecn.com/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=5中国健美协会官方网站网友上传图片2007-3-2 14:06:08http://www.musclecn.com/Photo/ShowPhoto.asp?PhotoID=4健美冠军林沛渠婚礼图片摄影：郭庆红/制作：王鸾国内健美图片2007-3-2 13:55:43